Ruch, zabawa i uważność
Joga dla dzieci w Grodzisku Mazowieckim
Wyjątkowe zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, łączące jogę, zabawę, ćwiczenia oddechowe, relaksację, arteterapię i elementy wspierające rozwój emocjonalny.
To przestrzeń bez rywalizacji — pełna radości, współpracy i akceptacji. Każde dziecko jest mile widziane dokładnie takie, jakie jest.
Co będziemy robić?
Podczas zajęć dzieci poznają siebie i otaczający je świat poprzez ruch, opowieści, muzykę i kreatywną zabawę. Będziemy zamieniać się w zwierzęta, opowiadać historie ruchem, tańczyć, grać na instrumentach, poznawać emocje oraz uczyć się odpoczywać.
koordynacja, równowaga i swobodny ruch
ćwiczenia wspierające skupienie
proste techniki wyciszające
rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć
wyobraźnia, arteterapia i zabawa
współpraca i budowanie pewności siebie
Najbliższe zajęcia
Data: środa, 12 sierpnia 2026 r.
Godzina: 16:15
Czas trwania: 45 minut
Koszt: 50 zł za jedno dziecko / 90 zł za rodzeństwo
Miejsce: Przystań Aloha, Basen Wodnik, I piętro
Zapisy: 728 408 686
Liczba miejsc jest ograniczona — obowiązują wcześniejsze zapisy.
Prowadzenie
Małgorzata Sęk — psycholożka oraz instruktorka jogi dla dzieci, hatha jogi, jogi prenatalnej i jogi dla mam z bobasami. Na co dzień wspiera dzieci w rozwoju emocjonalnym poprzez ruch, zabawę i twórcze doświadczenia.
Zapisz dziecko na jogę
Do zobaczenia na macie w Przystani Aloha!